2024年11月3日
水戸マラソンに参加して

先週日曜日、僕は茨城県･水戸市マラソンに参加しましたが、今年はこれで4回目のフルマラソンを走り、前回8月末の北海道マラソンから2ヶ月後だったので、スタートからゴールまで無理のない一定ペースで走り抜け、タイムは4時間2分と […]

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2024年10月28日
あっという間に過ぎ去る時間。。

皆が口を揃えて言うのが、若い頃は時間がとても充実している、もしくは若い頃の1年は年を重ねてからの10年に相当するかのように、時間を濃く感じる事実に誰も異論を挟む人はいないはずで、逆にいうと20代頃から時間が幼少期や10代 […]

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2024年10月20日
相次ぐセレブ系の訃報。。

日本ではさほど聞きませんが、米国や韓国ではセレブ系（俳優やミュージシャンとして成功し有名となった）の人たちがアルコール依存症や薬物中毒に陥り、最終的に若くして亡くなる事例が後を絶たず、つい最近も英国の人気アイドルグループ […]

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2024年10月14日
祝日がやたらと多い日本。。

先月（9月）2回の3連休があったと思いきや、今月14日が”スポーツの日（祝日）”とまたもや3連休がやって来て、それは普段学校に通うこども･学生さんたち、そして会社勤務のビジネスマンたちには良い気分転換や小旅行の良い機会と […]

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2024年10月6日
米国ドラマ･ツイン・ピークス-2

先日のブログでは、最近多忙な毎日で唯一の楽しみとして就寝前の一時間程度、35年近く前の米国人気ドラマ･ツイン・ピークスを視聴し、特に初回放送されたシーズン1が大変興味深く、今更ながら僕もすっかりハマってしまい、結局シーズ […]

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2024年9月29日
米国ドラマ･ツイン・ピークス

このところ僕は論文作成で忙しく、日中の診療、その後週1～2度のジムトレーニング、それ以外は休日も含めて全て論文執筆に明け暮れる毎日だったので、日々得られる喜びは殆ど無かったので、就寝前の一時間をリラックスを含めてアマゾン […]

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2024年9月22日
幹細胞治療について

たまには真面目な医学系の話をしようと思い、今回は”幹細胞”の話題にしましたが、最近このキーワードは巷でもちょくちょく耳にする言葉であり、皆さんもちょっと気になると思うので、早速”幹細胞”とはなにか？、その治療の具体例につ […]

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2024年9月16日
面倒くさいが命取り。。-2 (運動編）

前回このシリーズのブログでは、食事の準備が面倒くさいからといって長年カップラーメン･ファーストフード、出来合いの惣菜など、カロリー過多、栄養に偏りがあり、さらに合成保存料などカラダに害毒な食品添加物が多く含まれた食事を摂 […]

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2024年9月9日
面倒くさいが命取り。。

今回の題名はちょっと変わっていますが、最近僕が強く感じるのが原則的に同じ事の繰り返しの毎日では、その瞬間瞬間をいかに大切にするのが肝心で、特に僕のように残された時間が限られてくると一層強く感じ、ランニングのような辛いこと […]

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2024年9月1日
北海道マラソン2024

今年で36回目を迎えた2024年北海道マラソン、昨年に引き続いて今年も参加したものの、もはや好タイムを狙うより、健康維持に不可欠な運動を日々行うモチベーション（動機）に参加していますが、何故なら人間は日々の目標が無いと直 […]

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